När  någon skadat sig eller insjuknat tänk L-A-B-C

L - Livsfarligt läge

Innan du börjar hjälpa, tänk på Livsfarligt läge. Se dig omkring och kolla att platsen är säker. Försök ta reda på vad som har hänt. Överblicka situationen och kontrollera om det finns några potentiella faror. Varna, så att ytterligare skador kan förhindras. Försök sedan, om möjligt, att undanröja faror för den skadade och andra.

Närma dig endast olycksplatsen om du kan göra det utan risk. Om situationen inte är säker och du inte kan hjälpa utan att utsätta dig själv för fara, larma 112. Invänta sedan räddningspersonal på säkert avstånd från platsen.

A - Andning

Skapa en öppen luftväg och kontrollera om den skadade andas.

• Medvetslös som andas normalt: placera i stabilt sidoläge.

• Medvetslös som inte andas normalt: larma 112 och starta hjärt- och lungräddning, HLR.

B - Blödning

Stoppa yttre blödning genom att hålla tryck på såret.

C - Cirkulationssvikt

Förebygg cirkulationssvikt - låt personen ligga ned, förhindra avkylning.

Ring 112

Ring 112 så snart du kan och situationen tillåter. Är ni flera hjälpare kan någon av er larma tidigare, och hämta hjärtstartare

Var beredd att berätta

• Vad har hänt?

• Var har det hänt?

• Vilket nummer ringer du ifrån?

Om du är ensam påkalla hjälp ifrån grannar för hämta hjärtstartare med appen Coyards